Korisjaosto
Joukkueet
Tule pelaamaan!
Valmennus eri ikäryhmissä
Eri ikäluokkien valmennuksen tavoitteita ja harjoittelun painopisteitä on kirjattu ylös.
Alla olevaan taulukoon on kerätty muutamia kohtia valmistuneesta dokumentista, josta voi helposti nähdä valmennuksen kehityksen eri ikäluokissa.
| Valmennuksen osa-alueet ikäryhmittäin | ||||||
| Koriskoulu 6-7 v. |
Mikrot alle 10 v. |
Minit 10-12 v. |
C-juniorit 12-14 v. |
B-juniorit 14-16 v. |
A-juniorit 17-19 v. |
|
| Yleistä |
pääpaino kokonais- taitojen opettelua leikin varjolla |
tutustuminen harjoittelu- |
urheilijan elämän- |
vastuun- oikeat toistot: teknisesti oikeat suoritukset |
pelaaja noudattaa urheilijan hyviä elämän- |
urheilija- |
| Harjoituksia /vko | 1 krt | 1-2 krt | 2-3 krt | 3-4 krt | 4-5 krt | 4-5 krt |
| Pelit /vuosi | muutama | 10-20 | 15-25 | 20-35 | 35-45 | 40-50 |
| Sporttisuus /harj. |
55 % |
45 % | 35 % | 30 % | ||
| Fysiikka /harj. | 30 % | 35 % | ||||
| Lajitaidot /harj. | 45 % | 55 % | ||||
|
henkilökohtaiset |
50 % |
50 % | 45 % | 35 % | ||
|
joukkuepeli |
15 % | 20 % | 25 % | 30 % | ||
Valmennus linkkejä
https://peda.net/hankkeet/susicampus/opettajille
Tälle sivulle kootaan tietoa ja käytännön vinkkejä auttamaan opettajia ja valmentajia koripallon opettamisessa ja harjoitusten / oppituntien suunnittelussa.
http://www.basket.fi/asiakaspalvelu/koriksen_abc/opettajaopas/
Opettajan opas
http://www.basket.fi/asiakaspalvelu/koriksen_abc/perustaitojen_opettaminen/
Vinkkejä koripallon perustaitojen opettamiseen
http://www.breakthroughbasketball.com/
http://www.coachesclipboard.net/
http://basketball.lifetips.com/cat/55893/basketball-conditioning/index.html
http://www.strongfinnish.com/finnish-strong-blogi/
Fysiikkavalmentaja Tommi Paavolan blogi
http://www.basket.fi/asiakaspalvelu/koriksen_abc/katsojaopas/
Katsojan opas
http://www.basket.fi/asiakaspalvelu/koriksen_abc/saannot/
Koripalloliiton sääntökokoelma
http://www.innosport.fi/sivu/koripallo
Koripallon harjoitekirjasto
http://www.suunnittelenliikuntaa.fi/Nuorisuomi/etusivut/nuorisuomi/
http://www.valmennustaito.info/taito/
Sivustolla on 177 videoklippiä motorisiin perustaitoihin ja niiden variaatioihin liittyen. Sivustolla on lisäksi teoriatietoa liikunta- ja urheilutaitojen oppimisesta ja perustaitojen merkityksestä.